Bli medlem


Besök vårt antikvariat

Bodybuilding & styrketräning

Bodybuilding & styrketräning

Aktiva filter

Purcell, Lisa | Styrketräning för kvinnor

Purcell, Lisa | Styrketräning för kvinnor

Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir...
Pris 175,00 kr
Hempel, Susann | Styrketräning som ger resultat

Hempel, Susann | Styrketräning som ger resultat

Alla kan förändra sin kropp!<br>Vill du få definierade muskler och se vältränad ut? De vanligaste träningsmålen för den som går på gymmet är just att ge sin kropp ett lyft. I Styrketräning som ger resultat har PT:n Susann Hempel sammanställt pass för...
Pris 167,00 kr
Christiansson, Isabelle | Styrketräning hemma och utomhus

Christiansson, Isabelle | Styrketräning hemma och utomhus

Välkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli starkare, snabbare och rörligare.Allt fler har kontorsjobb eller...
Pris 191,00 kr
Lavesson

Lavesson, Erik | 15 år som PT:s – Maximala Resultat

15 år som personliga tränare – den här boken sammanfattar våra viktigaste erfarenheter och den kunskap vi samlat på oss – det som ger riktiga Resultat. I Boken går vi igenom hur du ska äta och träna för att bygga muskler, bli stark, bränna fett och få...
Pris 260,00 kr
Sjöö, Annika | Mage rumpa lår : träning som ger resultat

Sjöö, Annika | Mage rumpa lår : träning som ger resultat

Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt stark och användbar kropp, förebygger skador samt hjälper dig att klara...
Pris 146,00 kr
Johansson, Linus | Träna med kettlebells

Johansson, Linus | Träna med kettlebells

<font size=-1><B>Författare:</B> <A HREF=https://bibliomani.nu/sok/Johansson+Linus>Johansson, Linus</A> <BR><B>Förlag:</B> <A HREF=https://bibliomani.nu/sok/Miro+Förlag>Miro Förlag</A> <BR><B>Genre:</B> <A...
Pris 217,00 kr
Samuelsson

Samuelsson, Magnus | Stark

Gör det du älskar och du kommer att formas därefter. Genom att finna det roliga i träning kommer glädjen att stå i centrum och en vältränad kropp blir<br>en trevlig bonus. <br><br>Skivstången Magnus bror fick av deras mormor väckte pojkarnas dröm om...
Pris 170,00 kr