Bli medlem


Besök vårt antikvariat

Gång & löpning

Gång & löpning

Aktiva filter

Nilsson, Marcus | Löpträning mitt i livet

Nilsson, Marcus | Löpträning mitt i livet

Ha roligare - bli bättre<br><br>Lär dig att bli din egen tränare. Med hjälp av de erfarenheter, exempel på träningspass och träningsprogram som finns i boken kan du utvecklas till en snabbare löpare. Du är en unik individ och kan hitta din väg framåt i...
Pris 320,00 kr
Swica, Joanna | Alla mina steg

Swica, Joanna | Alla mina steg

»Det finns något skört och oberäkneligt med löpning. Steg som vissa dagar känns som de skulle kunna kliva över hela världen, över alla som säger att man inte kan, kan nästa dag vara steg som trampar orkeslöst i uppförsbacke. Att springa handlar om just...
Pris 270,00 kr
Larsson

Larsson, Rune | Löparglädje

Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Är du trött på intervaller och vill få idéer till nya löppass? Kanske är du nyfiken på vad som krävs för att...
Pris 67,00 kr
Strandin Pers

Strandin Pers, Annika | Trailrunning Sthlm

Trailrunning Sthlm är en perfekt sommarbok för dig som bor i Stockholm med omnejd, och både är intresserad av lokalhistoria och gärna upplever nya platser springandes.Runner's World<br> I den här mycket välgjorda och inspirerande boken har de [Annika...
Pris 239,00 kr
Almenäs, Jessica | Stora löparboken för kvinnor

Almenäs, Jessica | Stora löparboken för kvinnor

Ingenting kan vara så avstressande och avslappnande och samtidigt ge så bra träning som löpning. Inga transportsträckor, det är bara att snöra på sig skorna och ge sig ut.I den här boken vill den erfarna PT:n Lovisa Lofsan Sandström och den...
Pris 239,00 kr
Moonvalley Diaries

Moonvalley Diaries

<font size=-1><B>Förlag:</B> <A HREF=https://bibliomani.nu/sok/Gawell+Förlag>Gawell Förlag</A> <BR><B>Genre:</B> <A HREF=https://bibliomani.nu/sok/Friskvård+&+sport>Friskvård & sport</A> <BR><B>Artikelnr:</B> 52563215 <BR><BR><B>Bindning:</B> Flexband....
Pris 313,00 kr
Bergman

Bergman, Cecilia | Jag springer vidare

Man får följa Minna som springer vidare. Nu kan hon det, för hon har insett att hon har det bästa verktyget som hjälper henne att hantera livet, nämligen löpning. Minna berättar genom sin dagbok, hon ger tips på variation av löpning, hur man kan börja...
Pris 170,00 kr
Valkeaoja, William | Spring...

Valkeaoja, William | Spring Mer

Spring Mer är en bok för dig som vill bli en bättre löpare. Boken är baserad på aktuell forskning och är en komplett genomgång av det du behöver kunna inom fysiologi och träningslära för att göra din löpträning mer effektiv. Du får i boken lära dig om...
Pris 281,00 kr
Jurek

Jurek, Scott | Ät och spring

Under närmare tjugo års tid har Scott Jurek varit en av världens främsta löpare på distansen ultramaraton. Men under uppväxten var Scott varken snabbare eller mer uthållig än andra ungar, han led av högt blodtryck och åt gärna frukost på McDonald´s. Ät...
Pris 64,00 kr
Forsberg

Forsberg, Emelie | Dagbok från Moonvalley

Möt Emelie Forsberg, Ida Nilsson och Mimmi Kotka, framgångsrika traillöpare men också förebilder för en hållbar livsstil i samklang med naturen. Följ dem under ett år i Moonvalley, den sagolikt vackra dal på Norge's västkust där de tränar, lever och...
Pris 313,00 kr
Karlsson

Karlsson, Daniel | Runstreak

Runstreak innebär att man springer varje dag. Men är det inte skadligt? Hur gör man när man är sjuk? Behöver inte kroppen vila? De frågorna, och många fler, får vi svar på när Daniel Karlsson tar oss med på sin egen livsresa, från att avsky löpning...
Pris 191,00 kr
Forsberg

Forsberg, Emelie | Sky runner

Bli den bästa versionen av dig själv som löpare! <br>Oavsett om du springer 3 kilometer eller 5 mil på asfalt eller trail så kommer den här boken förändra synen på din löpning och ge dig en djupare motivation och mening med det du gör.¨ Skyrunner ¨...
Pris 313,00 kr
Brewer

Brewer, John | Löparvetenskap

Vad påverkar återhämtningen efter intensiv träning varför har jag svårt att hämta andan när jag slutat springa? Vad är mjölksyra och varför produceras det under aktivitet varför känns benen som gelé efter en spurt? Hur kan musklernas glykogendepåer...
Pris 212,00 kr
Corless

Corless, Ian | Extrem löpning

Att springa, fort och långt, handlar om att göra en resa, - oavsett om ditt äventyr utspelar sig på vindlande spår längs bergstoppar, i intensiv ökenhetta, utmed steniga stigar, eller bara på din vanliga runda. Ultralöpning pressar ben, hjärta, lungor...
Pris 265,00 kr
Hurtig

Hurtig, Gunilla | Kom och spring med mig!

Alla kan springa! Han kastade ut orden som små frö. De landade tveksamt på den magra åkern som var jag. Han kom med vatten och näring men jag fick dricka och äta själv. Han kom med värme och jag solade mig i hans ljus. Så växte orden till en verklighet...
Pris 260,00 kr
Några varv runt jorden

Några varv runt jorden, bara

Löpning är en folkrörelse under ständig utveckling. Åttiotalets joggingvåg har förgrenats till en myriad olika löpningssituationer från korta gruppjogger med arbetskollegorna till internationella ultramaratontävlingar på alla underlag. Men vari ligger...
Pris 217,00 kr
Eklundh Paglert

Eklundh Paglert, Henrik | Barfota

”Om barfotalöpning är en trend, då är det en två miljoner år gammal trend som är här för att stanna.”<br>/ Daniel E. Lieberman, Harvardprofessor<br><br>”Det spelar inte så stor roll hur långt jag springer, bara jag har roligt. Och det har jag...
Pris 233,00 kr
Hagström

Hagström, Magnus | Snabbare, starkare, löpare

Bli en starkare, snabbare löpare med bättre teknikträning, mer styrka och färre långpass. <br>Det är löpcoachen Magnus Hagströms moderna och funktionella löpträningsmetod.<br><br>Vi löpare blir allt fler och loppen fullbokas snabbare än någonsin. Men...
Pris 254,00 kr